반응형 키위부작용1 키위 효능 및 부작용 정리 오늘은 상큼하고 달콤한 과일, 키위에 대해 알아보려고 합니다. 키위는 비타민과 미네랄이 풍부해 건강에 많은 이점을 제공하는 과일인데요, 하지만 과유불급이라고 하죠? 과도한 섭취 시 부작용도 있을 수 있습니다. 오늘은 키위의 효능과 함께 부작용에 대해서도 자세히 알아보겠습니다. ✅ 키위 효능 및 영양 성분 키위는 다양한 비타민과 미네랄을 함유하고 있어 건강에 여러 가지 좋은 영향을 미칩니다. 특히 비타민 C와 섬유질이 풍부해 면역력 강화 및 소화에 도움을 줍니다. 아래 표에서 주요 영양 성분을 확인해 보세요. 키위효능 바로가기 영양 성분100g당 함유량칼로리61 kcal비타민 C92.7 mg섬유질2.1 g칼륨312 mg비타민 K40.3 µg ✅ 키위 섭취 시 주의할 점 1. 알레르기 반응키위는 .. 2024. 10. 22. 이전 1 다음 반응형
